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Ratgeber

Mundgeruch 1 410x190 Mundgeruch schlechten Atem loswerden

Mundgeruch – schlechten Atem loswerden 

Den meisten Menschen ist es sehr unangenehm und niemand spricht gern drüber. Doch wir alle sind von Zeit zu Zeit von Mundgeruch geplagt. Erfahren Sie jetzt mehr über die Ursachen und was Sie dagegen tun können.  Verschiedene Arten von Mundgeruch  Er ist meistens nur vorübergehend zu Gast und verschwindet durch eine gute und regelmäßige Mund- […]
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Inhalation 410x190 Bew hrtes Hausmittel bei Erk ltung Inhalieren

Bewährtes Hausmittel bei Erkältung: Inhalieren

Draußen wird es immer ungemütlicher und die Erkältungszeit beginnt. Von überall schnieft und hustet es. Aber es muss nicht immer sofort die Tablette oder das Spray sein, die die Beschwerden lindern. Auch Inhalieren kann uns helfen. Tipps und Tricks zur Inhalation erfahren Sie jetzt hier. Was bringt Inhalieren? Wenn Sie inhalieren, dann atmen Sie kleine […]
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Richtiges niesen Nase putzen 410x190 Niesen und Naseputzen aber richtig

Niesen und Naseputzen – aber richtig!

Draußen wird es langsam wieder kälter, die Blätter färben sich bunt und die Regenjacken hängen wieder regelmäßig an der Garderobe – der Herbst rückt immer näher. Und damit auch die Erkältungszeit. Das bedeutet auch mehr Schnupfnasen in der Familie. Holen Sie sich jetzt bei uns interessante Tipps, wie Sie richtig niesen und Naseputzen – auch […]
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Tipps Pflegegrad beantragen 410x190 Keine Angst vorm Pflegegrad

Keine Angst vorm Pflegegrad!

Viele Menschen scheuen sich nach Unfall oder Krankheit, einen Pflegegrad zu beantragen. Sei es um Hilfe für die täglichen Erledigungen oder eine sichere Begleitung zu Ärzten und Behörden zu erhalten. Dabei wird Vieles im Leben – auch für pflegende Angehörige – einfacher mit der Zuteilung eines Pflegegrades. Wie beantrage ich einen Pflegegrad? Als Antrag reicht […]
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Kern GESUND Muskelschwund c lordn stock adobe com 410x190 Aktiv gegen Muskelschwund

Aktiv gegen Muskelschwund

Mit steigendem Alter verliert der Körper an Muskelmasse. Bis zu 40 Prozent weniger können es mit 80 Jahren sein. Die Folgen von Muskelschwund: geringe Belastbarkeit, sinkende Kondition und schwache körperliche Verfassung. Doch es gibt eine Möglichkeit zur Vorbeuge – und auch zur Wiederherstellung der Muskeln: Regelmäßige Bewegung. Erfahren Sie jetzt mehr über Muskelschwund und wirksame […]
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Gesunde Zimmerpflanzen 410x190 Zimmerpflanzen st rken unsere Gesundheit

Zimmerpflanzen stärken unsere Gesundheit

Seit über 200 Jahren werden Pflanzen in Europa kultiviert. Und so viel ist sicher: Sie sind heute weitaus mehr als nur schöne Dekorationselemente. Denn Zimmerpflanzen haben viele positive Eigenschaften für unsere Gesundheit. Erfahren Sie jetzt mehr darüber.  Zimmerpflanzen steigern das Wohlbefinden Zimmerpflanzen haben ganz grundsätzlich eine beruhigende und entspannende Wirkung auf uns. Und das wiederum […]
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E Rezept 410x190 Das E Rezept ein berblick

Das E-Rezept – ein Überblick

Die rosa Zettel vom Arzt könnten bald Geschichte sein – denn das E-Rezept ist seit Anfang des Monats in der Testphase. Immer mehr Arztpraxen und Krankenhäuser werden ab jetzt das E-Rezept verschreiben. Aber wie funktioniert das Ganze? Die kern.GESUND gibt Ihnen einen Überblick.  Was ist das E-Rezept? Ähnlich wie Onlinebanking erspart das E-Rezept Ihnen vor […]
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Hornhaut 410x190 Hornhaut sanft entfernen

Hornhaut sanft entfernen   

Wir rennen mit ihnen zum Zug, tanzen mit ihnen nächtelang und gewinnen sogar Marathons mit ihrer Hilfe: unsere Füße leisten täglich Schwerstarbeit. Doch wie danken wir es ihnen? Wir rubbeln und hobeln an unseren Füßen rum, um unliebsame Hornhaut wieder loszuwerden. Schenken Sie dem oft vernachlässigten Körperteil nun mal etwas Aufmerksamkeit und erfahren Sie jetzt, […]
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Schlafen Hitze 410x190 Guter Schlaf auch bei Hitze

Guter Schlaf – auch bei Hitze

Die hohen Temperaturen in diesem Sommer sind perfekt für schöne Tage am See oder im Garten.Nur wenn es auch nachts warm bleibt, lässt die Sommerlaune nach: Wir wälzen uns meist schlafloshin und her. Wie Sie trotz Hitze gut schlafen, erfahren Sie jetzt hier. Warum schlafen wir bei Hitze schlecht? Die perfekte Raumtemperatur für einen guten […]
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Kern GESUND online Zecken c RistoH stock adobe com 410x190 Tipps gegen die blutsaugenden Parasiten

Tipps gegen die blutsaugenden Parasiten 

Zecken lauern nicht nur in tiefen Wäldern und unberührten Wiesen. Sie bevölkern ebenso Parks und Gärten. Und das vermehrt auch im Norden, wie eine aktuelle Studie zeigt. Lesen Sie hier, wo sich Zecken am liebsten verstecken, was gegen sie hilft und wie Sie die kleinen Parasiten am besten entfernen.  Bremen deutschlandweit auf Platz zwei  85 […]
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