Ratgeber

Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit – die meisten Menschen kennen die typischen Probleme eines Katers nach einer Party. Tipps gegen Kater gibt es viele. Aber welche helfen? Hier gibt es Antworten.   Warum bekommen wir einen Kater?   Wenn wir Alkohol trinken, gerät das Gleichgewicht zwischen den Mineralstoffen, wie zum Beispiel Magnesium und Natrium, und dem Wasser in unserem […]

Schon seit 2003 steht der 28. April für den Welttag der Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz. Initiiert wurde der offizielle Welttag von der Internationalen Arbeitsorganisation (IAO). Kurz gesagt: Es geht darum, Gesundheit und Sicherheit am Arbeitsplatz zu fördern. Lesen Sie jetzt, wie Sie sich bei der Arbeit mit wenig Aufwand fit halten. Gesund im Büro – nicht […]

Unter normalen Umständen werden Sie vermutlich keine Bluttransfusion benötigen. Doch manchmal machen ein Unfall oder eine Erkrankung die Blutspende (lebens-)notwendig. Genauso wie eine Operation. Aber wer darf überhaupt spenden und was gibt es dabei, auch im Vorfeld, alles zu beachten? Erfahren Sie jetzt alles Wissenswerte rund um das Thema in unserem Blutspende 1×1.  Wer darf […]

Eine Migräne hat viele Gesichter und muss nicht zwangsläufig mit Kopfschmerzen einhergehen. Bei der Augenmigräne stehen visuelle Störungen im Mittelpunkt. Dazu gehören zum Beispiel Gesichtsfeldausfälle, Flimmern vor den Augen oder auch Lichtblitze. Erfahren Sie jetzt mehr. Symptome der Augenmigräne  Die Symptome der Augenmigräne sind Sehstörungen oder Flimmern und können in einem Auge, aber auch in […]

Haben Ihre Haare durch die trockene Heizungsluft im Winter auch etwas gelitten? Eine Haarkur selber machen ist ganz einfach und Sie müssen dafür nur einmal in den Kühlschrank gucken. Denn dort gibt es viele nützliche Zutaten für die selbst kreierte Haarpflege.   Alle Haarlängen brauchen Pflege    Nicht nur langes Haar brauchen reichhaltige Pflege. Auch ein Bob […]

Gibt es bei Ihnen auch bunte Eier zum Osterfrühstück? Oder machen Sie sich Sorgen um Ihren Cholesterinspiegel? Das Ei scheidet die Geister – die einen schwören auf den Eiweißlieferanten, die anderen fürchten das darin enthaltene Cholesterin. Doch erhöhen Eier den Cholesterinspiegel wirklich? Erfahren Sie jetzt mehr. Erhöhter Cholesterinspiegel – der LDL-Wert Ist unser Cholesterinspiegel erhöht, […]

Ein begeisterter Fußballer in der Kreisliga, Anfang 40, körperlich fit und selten krank: So beschreibt Thomas Anthes, Inhaber der Sander Apotheken, einen seiner Kunden. Bis der Hobbysportler plötzlich an COVID-19 erkrankte. Er kämpft immer noch mit Atembeschwerden – und der Rückkehr in den Sport. „Auch nach Corona gilt: Kurieren Sie sich gründlich aus“, rät der […]

Jeder weiß, wie wichtig es für die eigene Gesundheit ist, aber nicht alle bekommen es auch hin: jeden Tag genug trinken. Ein gesunder Erwachsener nimmt am Tag zwei bis drei Liter Flüssigkeit, am besten Wasser, zu sich. Wie sich so viel Wasser auf den Körper auswirkt, hat die kern.GESUND-Redaktion am eigenen Leib getestet. Wie viel […]

Bis zu huntert Haare verlieren wir täglich. Das ist völlig normal und kein Grund zur Sorge. Doch was, wenn es deutlich mehr werden? Haarausfall hat viele Ursachen und betrifft Frauen und Männer gleichermaßen. Welche Auslöser dahinter stecken können und was dann hilft, erfahren Sie jetzt hier.   Lichtes Haar und Geheimratsecken   Eine der häufigsten Formen von […]

Ein Kinesiotape ist eine Art Pflaster aus Stoff, das hochelastisch ist und sich den Bewegungen anpasst. Es kommt zum Einsatzbei Verletzungen oder auch Entzündungen von Muskeln, Gelenken und Bändern. Das Tape soll stabilisieren und entlasten, aber trotzdem nicht in der Bewegung einschränken. Aber wie kann das kinesiologische Tape zur Heilung beitragen? Das erfahren Sie hier.  […]